Workshop Internazionali

BREATHE and ACT

Photography Erica Burolo

Programma dettagliato

 

Il programma di quattro giorni del workshop è strutturato come segue:

Mattina
10:00 - 13:30

  • Yoga, Risveglio - stretching

  • Lavori sui Chakra, meditazione energetica

  • Esercizi di Movimento Espressivo / boxe

  • Consapevolezza del rapporto corpo - spazio

  • Recitazione, pianificazione / assegnazione studi personaggio

  • Improvvisazioni, esercizi e studio caratteri

 

13:30 - 14:30 Pranzo leggero

Pomeriggio
14:30 - 17:00

  • Yoga Flow

  • Esercizi di respirazione, tecniche di Pranayama

  • Improvvisazioni, studio del ruolo e sperimentazione

 

17:00 - 17:30 Pausa

Sera
17:30 - 20:00

  • Boxe

  • Training, voce ed esercizi di improvvisazione

  • Stretching rilassante, Yoga

Programma giornaliero può subire variazioni in base alla ricettività e stimoli della classe. 

Attività

 

Training autoriale basato su "Metodo" di Stanislavskij - Strasberg e il lavoro di Antonin Artaud, unite alla disciplina dello Yoga e alla pratica del Pugilato.

"Il Metodo" è stato utilizzato e ancora lo è da attori italiani e internazionali come Robert De Niro, Meryl Streep, Dustin Hoffman.

  • Training di improvvisazione teatrale

  • Training respiratorio

  • Lavorare su se stessi, usando il sistema di Stanislavskij

  • Boxe training

  • "Esercizi delle passioni" (A.Artaud) basati su un buon allenamento, forza fisica, forza interiore, padronanza del respiro e ritmo

  • Esercizi di yoga basati sul controllo del respiro, flessibilità, equilibrio, forza, resistenza e presenza mentale

  • Tecniche di respirazione (Pranayama)

  • Meditazione

  • Attenzione alle transizioni

  • YOGA Flow - piccola danza

Photography Erica Burolo

LOGO La Zanzara Lab Laboratorio di teatro

Laboratorio di Teatro

La Zanzara Lab

e-mail: LaZanzaraLab@gmail.com

Mob Bg: +359 886 612 917

Mob It:  +39 3478858699

LABORATORIO

INFO

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